腹式呼吸

明日のボイストレーニング講座のテーマは「腹式呼吸」。 腹式呼吸とは、わざとお腹をおしてふくらませるものではない。 声（息）をだしてへこんだお腹を吸うときにゆるめると自然に息はとりこまれる。 はっと吸い込むのではなく、モヘッと脱力すると、息が勝手に入ってくる。 そうすると、ブレスのたびに身体を休めることができるので、よりのびやかに力強く声を出すことができる。 それをお伝えしたくて、ガイコツのボンちゃんとペットボトルの肺の模型と一緒にはりきって出動。 説明したいことが多すぎて空回りすることも多いので、落ち着けと自分に言い聞かせつつ（笑）。 ちゃんとわかりやすくお伝えできますように。